فوائد الخضار
السلق: يساعد الجسم على طرح الشحوم المتراكمة بسبب تناول اللحوم والاجبان، مفيد جدا في حالات انسداد الشرايين وارتفاع ضغط الدم والامساك.
الكرفس: يشبه البقدونس ولكنه ذو كعم مائل للمرورة الخفيفة. مفيد في وجود حصيات في المرارة او الكليتين وارتفاع الضغط والسرطان.
العنب: ثبت ان العنب من الفواكه النافعة لامراض الصدر، فيعمل من عصيره مشروب ذو تاثير كبير ضد السعال.
الملفوف: يعتبر من افضل الخضار فائدة، لكنه بانواعه نبات ثقيل ومزعج وصعب الهضم ويسبب كثيرا من الاضطرابات الهضمية للاشخاص المصابين بعسر الهضم او بآفات كولونية، لذلك ينصح هؤلاء بالابتعاد عنه او الاقلال منه.
السلق: يساعد الجسم على طرح الشحوم المتراكمة بسبب تناول اللحوم والاجبان، مفيد جدا في حالات انسداد الشرايين وارتفاع ضغط الدم والامساك.
الكرفس: يشبه البقدونس ولكنه ذو كعم مائل للمرورة الخفيفة. مفيد في وجود حصيات في المرارة او الكليتين وارتفاع الضغط والسرطان.
العنب: ثبت ان العنب من الفواكه النافعة لامراض الصدر، فيعمل من عصيره مشروب ذو تاثير كبير ضد السعال.
الملفوف: يعتبر من افضل الخضار فائدة، لكنه بانواعه نبات ثقيل ومزعج وصعب الهضم ويسبب كثيرا من الاضطرابات الهضمية للاشخاص المصابين بعسر الهضم او بآفات كولونية، لذلك ينصح هؤلاء بالابتعاد عنه او الاقلال منه.
No comments:
Post a Comment