Wednesday, September 25, 2013

هل تعلم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هل تعلم؟
اسطورة بحيرة لوك نس:
هذه البحيرة تقع في بريطانيا ( اسكوتلندا )، وهي اشهر البحيرات فيها بسبب اسطورة تتحدث عن مسخ مائي رهيب يعيش فيها. وهذه الاسطورة تعود الى القرن التاسع عشرن وللتحقق من هذا الخبر جاب رجال الضفادع والغواصات اعماق البحيرة، من دون ان يهتدوا الى المسخ المزعوم. ويوجد في قعر البحيرة كهوف وطرق مائية تؤدي الى بحيرات اخرى، وقد يكون المسخ يستخدمها كمخبأ له .....
 


 
البوم:
تسمى او تعرف طيور البوم بصياد الليل لانها تستطيع ان تصطاد فريستها حتى لو نحن اغمضنا عيونها. فإنها تسمع حركة الفريسة مهما خفتت، فتنقض عليها مستخدمة سمعها وحده. لكن لطيور البوم حاسة بصر قوية ايضا، وبإمكانها ان ترى بوضوح حتى في الليالي الحالكة السواد.
 
 
من علم النبات:
النافض: هو عبارة عن اسم يطلق على النبات الذي تسقط اوراقه كل سنة.
 
 



 
شجر المعبد: هي شجرة ضخمة وحيدة الجنس من فصيلة الطقوسيات، ثمارها لوزية صفراء اللون دهنية اللب، اخشابها صناعية بيضاء اللون.
 

 
باديات الزهر: صنف من النباتات ذات الاعضاء التناسلية الظاهرة، يشمل جميع النباتات التامة لتجهيز الحاوية للاعضاء الرئيسية الاربعة الجذر - الساق - الورقة - الثمرة.
 

Sunday, September 22, 2013

كيف نتصدى لسرطان الثدي؟


أطعمة تجنب المراة خطر الإصابة بسرطان الثدي:

 سرطان الثدي هو السرطان الأكثر شيوعا اليوم واتباع نظام غذائي صحي يلعب دورا هاما للغاية في الحد من مخاطر الإصابة بهذا المرض.


 
1) البروكلي:
  
يحمي البروكلي( القرنبيط الاخضر) المرأة من مرض سرطان، حيث أنه يحتوي على مركبات خاصة تمنع نمو الخلايا السرطانية ويحتوي على كمية كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من عدد كبير من الأمراض من بينها سرطان الثدي.



 



2) الثوم: 

أظهرت الدراسات أن تناول الثوم يؤدي إلى انخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي.
 


3) الرمان:

من المعروف عن الرمان إحتوائه على الخصائص المضادة للسرطان لإحتوائه على المواد المضادة للأكسدة حيث ان الرمان يتداخل مع هرمونات الجسم التى تحمي جسدك من سرطان الثدي.

 



4) الجوز:

 أثبتت عدة أبحاث أن إضافة الجوز إلى وجبات طعامك اليومي يقلل من خطر الإصابة بالسرطان الثدي بنسبه 50 %.
 



5) الكركم:

 يحتوي على مادة الكركمين التي تلعب دورا هاما في حمايتك من سرطان الثدي.

 



6) الكتان:

تعمل بذور الكتان على ابطاء انتشار خلايا سرطان الثدي
.




 




7) التوت:

التوت يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة القوية ومنها الانثوسيانين، وتعمل هذه المركبات على تقصير العمر الافتراضي لخلايا سرطان الثدي.

 




8) الطماطم (البندورة):

تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة تسمى الليكوبين التي تبطئ نمو خلايا سرطان الثدي.


 



9) الشاي أخضر:

الشاي الأخضر غني جدا في مادة البوليفينول، والتي تجعل انتشار خلايا سرطان الثدي أكثر ببطء.








Thursday, September 19, 2013

حقوق الطفل


حقوق الطفل




في عام 1989، أقرّ زعماء العالم بحاجة أطفال العالم إلى اتفاقية خاصة بهم، لأنه غالبا ما يحتاج الأشخاص دون الثامنة عشر إلى رعاية خاصة وحماية لا يحتاجها الكبار. تعتبر اتفاقية حقوق الطفل القانون الدولي الأول الذي يلزم الدول الأطراف من ناحية قانونية بدمج السلسلة الكاملة لحقوق الإنسان، أي الحقوق المدنية والسياسية، إضافة إلى الحقوق الثقافية والاجتماعية والاقتصادية.


وقد حققت الاتفاقية القبول العالمي تقريباً، وقد تم التصديق عليها حتى الآن من قبل 193 طرف—أكثر من الدول التي انضمت إلى منظومة الأمم المتحدة أو الدول التي اعترفت باتفاقيات جنيف. تتمثل مهمة اليونيسف في حماية حقوق الأطفال ومناصرتها لمساعدتهم في تلبية احتياجاتهم الأساسية وتوسيع الفرص المتاحة لهم لبلوغ الحد الأقصى من طاقاتهم وقدراتهم. وتتضمن الاتفاقية 54 مادة، وبروتوكولان اختياريان. وهي توضّح بطريقة لا لَبْسَ فيها حقوق الإنسان الأساسية التي يجب أن يتمتع بها الأطفال في أي مكان - ودون تمييز،
وهذه الحقوق هي: حق الطفل في البقاء، والتطور والنمو إلى أقصى حد، والحماية من التأثيرات المضرة، وسوء المعاملة والاستغلال، والمشاركة الكاملة في الأسرة، وفي الحياة الثقافية والاجتماعية.
      وتتلخص مبادئ الاتفاقية الأساسية الأربعة في: عدم التمييز؛ تضافر الجهود من أجل المصلحة الفضلى للطفل؛ والحق في الحياة، والحق في البقاء، والحق في النماء؛ وحق احترام رأي الطفل.
وكل حق من الحقوق التي تنص عليه الاتفاقية بوضوح، يتلازم بطبيعته مع الكرامة الإنسانية للطفل وتطويره وتنميته المنسجمة معها.
وتحمي الاتفاقية حقوق الأطفال عن طريق وضع المعايير الخاصة بالرعاية الصحية والتعليم والخدمات الاجتماعية والمدنية والقانونية المتعلقة بالطفل.
وبموافقتها على الالتزام (بتصديقها على هذا الصك أو الانضمام إليه)، تكون الحكومات الوطنية قد ألزمت نفسها بحماية وضمان حقوق الأطفال، ووافقت على تحمل مسؤولية هذا الالتزام أمام المجتمع الدولي.
وتُلزم الاتفاقية الدول الأطراف بتطوير وتنفيذ جميع إجراءاتها وسياساتها على ضوء المصالح الفُضلى للطفل.
مضمون حقوق الطفل (عدل)

لتمكين الطفل من التمتع بطفولة سعيدة ينعم فيها، ويكون محميا من جميع الجهات ولديه الحقوق التي تؤمن له حياة سعيده، لخيره وخير المجتمع، وهي ما يلي:

·  أولاً:
يجب أن يتمتع الطفل بجميع الحقوق المقررة في هذا الإعلان. ولكل طفل بلا استثناء الحق في أن يتمتع بهذه الحقوق دون أي تفريق أو تمييز بسبب اللون أو الجنس أو الدين، أو الأصل القومي أو الاجتماعي، أو الثروة، أو النسب أو أي وضع آخر يكون له أو لأسرته.
·  ثانيا:
يجب أن يتمتع الطفل بحماية خاصة وأن تمنح له الفرص والتسهيلات اللازمة لنموه الجسمي والعقلي والخلقي والروحي والاجتماعي نموا طبيعيا سليما في جو من الحرية والكرامة.
·  ثالثا:
للطفل منذ مولده حق في أن يكون له اسم وجنسية.
·  رابعا:
يجب أن يتمتع الطفل بفوائد الضمان الاجتماعي وأن يكون مؤهلا للنمو الصحي السليم. وعلى هذه الغاية، يجب أن يحاط هو وأمه بالعناية والحماية الخاصتين اللازمتين قبل الوضع وبعده. وللطفل حق في قدر كاف من الغذاء والمأوى واللهو والخدمات الطبية.
·  خامسا:
يجب أن يحاط الطفل المعاق جسميا أو عقليا أو المقصي اجتماعيا بالمعالجة والتربية والعناية الخاصة التي تقتضيها حالته.
·  سادسا:
يحتاج الطفل لكي ينعم بشخصية سليمة إلى الحب والتفهم. ولذلك يجب أن تتم نشأته برعاية والديه وفي ظل مسؤوليتهما، في جو يسوده الحنان والأمن المعنوي والمادي فلا يجوز إلا في بعض الظروف، فصل الطفل الصغير عن أمه. ويجب على المجتمع والسلطات العامة تقديم عناية خاصة للأطفال المحرومين من الأسرة وأولئك المفتقرين إلي كفاف العيش.
·  سابعا:
للطفل حق في تلقي التعليم، الذي يجب أن يكون مجانيا وإلزاميا، في مراحله الابتدائية علي الأقل، وتقع هذه المسؤولية بالدرجة الأولى على أبويه. ويجب أن تتاح للطفل فرصة كاملة للعب واللهو، الذين يجب أن يوجهها نحو أهداف التعليم ذاتها. وعلى المجتمع والسلطات العامة السعي لتيسير التمتع بهذا الحق.
·  ثامنا:
يجب أن يكون الطفل، في جميع الظروف، بين أوائل المتمتعين بالحماية والإغاثة.
·   تاسعا:
        - يجب أن يتمتع الطفل بالحماية من جميع صور الإهمال والقسوة والاستغلال.ولا يجوز استخدام الطفل قبل بلوغه سن الرشد. ويحظر في جميع الأحوال حمله على العمل أو تركه يعمل في أية مهنة أو صنعة تؤذي صحته أو تعليمه أو تعرقل نموه الجسمي أو العقلي أو الخلقي.
·  عاشرا:
يجب أن يحاط الطفل بالحماية من جميع الممارسات التي قد تضر به كالتمييز العنصري أو الديني أو أي شكل آخر من أشكال التمييز، وأن يربى على روح التفهم والتسامح، والصداقة بين الشعوب، والسلم والأخوة العالمية.

 

Wednesday, September 18, 2013

البرتقال









انواعه:
 
يبلغ عدد انواع البرتقال اكثر من تسعين نوعا وهي مقسمة الى ثلاث فئات: البرتقال الحلو، الحامض، واليوسفي او المندرين. وزراعته منتشرة في حوض البحر الابيض المتوسط الدافئة. ومن اشهرها الزغلول، السكري، ابو صرة، اليافاوي ( الشاموتي)، الصيفي.
 
محتوياته:

البرتقال يحتوي على ثمانية وعشرين عنصرا غذائيا أهمها : الحديد وسكر الفواكه، الفسفور، وفيتامين بي1 وفيتامين سي، الكالسيوم

فوائه:

1- يصفي الدم ويقتل الدود وعصيره نافع.

2- عصير البرتقال يزيل الحمى ويقضي عليه ويساعد على هبوط درجة الحرارة نتيجة الحمى.

3- يطرد البلغم ومفيد لتنظيف البلعوم والحنجرة.

4- مدرر ومنظف للكلية والمثانة.

5- ملين ويزيل فضلات المعدة والأمعاء وينظفها.

6- البرتقال يساعد على إلتئام الجروح وشفاء الأمراض الجلدية ونافع لإرتفاع ضغط الدم.

7- يقوي المعدة ويقوي الأسنان ويزيل بعض أمراض اللثة في الفم ويفتت الحصى ويذيبها ويطرد الرمل من الجسم.

8- البرتقال وعصيره مقوي ومشهي خصوصا للذين يشتكون من فقر الدم.

9- يقوي الأعصاب والقلب ومنوم ومهدئ ومريح للدماغ.

10- البرتقال يقوي العظام والأظافر والشعر والأسنان ويقلل من نسبة الدهون(الكولسترول).

11- ينظم عملية الجهاز التنفسي للأسنان.

12- مضاد ضد السعال والأنفلونزا.

13- البرتقال يساعد على طرد الغازات.

14- البرتقال ينظم عمل العضلات والعروق يزيد الكالسيوم.

15- ضد الأمراض التناسلية ومرض السفلس وبعض الأمراض الزهرية.

16- نافع للأمراض الجلدية والجرب.

17- نافع لأورام الرحم والمبيض والمجاري البولية والبروستات.

18- نافع لحالات التقيء.

19- البرتقال نافع لأورام المفاصل والنقرس والرماتيزم وتصلب الشرايين.

20- يساعد على إزالة آثار التسمم نتيجة إستعمال الأدوية الكيمياوية.

21- يقوي الجهاز العصبي والهضمي ونافع في علاج أورام المقعد والبواسير.

22- يمنع الكثير من الأمراض السرطانية.

23- البرتقال وعصيره نافع لأمراض التيفوئيد.

24- نافع للزكام وللمصابين بالأنفلونزا.

25- البرتقال عامل مفيد للقضاء على بعض الترشحات للجهاز التناسلي عند النساء وعصيره مفيد ويعوض عن حليب الأم.

26- مفيد ومعطر ونافع مع السلطة.

27- البرتقال دواء جيد ونافع لإزالة قروح اللثة والفم.

28- ينفع إستعمال قشر البرتقال فوق الفحم المشتعل في المناقل حيث يغطي رائحة قشر البرتقال الزكية رائحة الفحم.29

29- في البرتقال فوائد كثيرة حتى في قشره الخارجي وفي شحمه وبذوره(النوى) على أن لا يسرف في تناوله(فالإسراف في أي شيء مردود) (كلوا واشربوا ولا تسرفوا).

30- بعد غسل قشر البرتقال و(تجفيفه) بحيث يمكن طحنه في الطاحونة الكهربائية جيدا كالبودر ينفع للإستعمال مع الحليب أو عند صنع وعمل المحلبي(الكاستر) أو عمل الحلويات والكيك كمعطر وبديل عن الفانيلا وهو ينفع لغازات المعدة... وله نكهة طيبة وعطر ولون طبيعي.

31- ذكرت العالمة الفرنسية الكبيرة(السيدة لوسيه راندو) رئيسة مؤسسة الصحة الغذائية لوجود مواد حمضية وكيمياوية طبيعية في البرتقال وعصيره فهو نافع ومفيد للجسم وتوفر وتؤمن الحرارة والحيوية والنشاط له.

32- ننصح الأمهات من أجل سلامة الصغار ودوام صحتهم بتغذية أطفالهن ببرتقالة أو كوب عصير البرتقال بدلا من الشكولاته أو بعض الحلويات المضرة.

33- خلط عصير البرتقال الحلو مع قليل من العسل نافع ومفيد جدا كغذاء للصغار ويعادل حليب الأم.



 

Tuesday, September 17, 2013

معلومات عامة

اللغة الفرنسية: هي لغة الفرنسيين وتدخل ضمن المجموعة الرومانسية من عائلة اللغات الهندو اوروبية. وهي لغة فرنسا الحكومية. كما انها لغة بلجيكا ( الى جانب الفلمنكية) وسويسرا ( الى جانب الالمانية والايطالية) وكندا ( الى جانب الانكليزية) وهي منتشرة في بعض دول اريكا الجنوبية وافريقيا. ويبلغ عدد من يتكلم بهذه اللغة حوالي 90 مليون نسمة.

 

خاتم الزواج: يرمز خاتم الزواج الى الشكل الدائري، والدائرة ترمز الى الاكتمال اي اكتمال دورة الحياة من خلال الزواج. وفي القديم كان يرمز الى لعبودية المراة للرجل.

Sunday, September 15, 2013

فوائد الخضار

فوائد الخضار
السلق: يساعد الجسم على طرح الشحوم المتراكمة بسبب تناول اللحوم والاجبان، مفيد جدا في حالات انسداد الشرايين وارتفاع ضغط الدم والامساك.
الكرفس: يشبه البقدونس ولكنه ذو كعم مائل للمرورة الخفيفة. مفيد في وجود حصيات في المرارة او الكليتين وارتفاع الضغط والسرطان.
العنب: ثبت ان العنب من الفواكه النافعة لامراض الصدر، فيعمل من عصيره مشروب ذو تاثير كبير ضد السعال.
الملفوف: يعتبر من افضل الخضار فائدة، لكنه بانواعه نبات ثقيل ومزعج وصعب الهضم ويسبب كثيرا من الاضطرابات الهضمية للاشخاص المصابين بعسر الهضم او بآفات كولونية، لذلك ينصح هؤلاء بالابتعاد عنه او الاقلال منه.

Saturday, September 14, 2013

معلومات عامة

معلومات عامة:
1) تموت النجوم الكبيرة بسرعة اكبر من غيرها، لانه كلما ازداد حجمها ازدادت قوة الجاذبية التي تدفعها الى التدهور فتحرق كمية اكبر من الوقود ضمن تفاعلات نووية كي تحافظ على توازنها بين 20 و 30 مليون سنة. بينما يمكن ان تعيش النجوم الصغيرة اكثر من مئة سنة.

2) توماس اديسون ( 1847 - 1931) وهو القائل " ان 2% وحي والهام و98% عرق وجد وجهد ". من اشهر اختراعاته: الفوتوغراف، المصباح الكهربائي، الآلة الكاتبة، جهاز لاقط الراديو، وآلة تصوير سينمائية.

3) الذرة تحتوي على 70% ماء، 3.3غ دهون، 25غ سكر، و108 وحدات حرارية في ال 100غ. والذرة رقيقة ممتازة للاشخاص المصابين بالتوتر، لانها غنية بالمانييزيوم. وهي خير دليل للسائقين ليلا كونها تحتوي على فيتامين "A" القوي للنظر. وغنية بالالياف ( 7.3غ في ال 100غ ) مما يسهل عمل المعدة ويلين الامعاء، ويبعد خطر الاصابة بالسرطان.